A对
B错
（判断题）
在坐姿踢腿时，躯干要保持稳定。
答案解析
站姿拉力器锤式弯举课发展肱桡骨肌、肱肌和旋前圆肌的力量。
在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，睏绳肌是对抗肌。
（单选题）
器械坐姿平推的运动勃迹是（）。
坐姿提踵的主动肌包括下列（）
坐姿提锺的目标肌肉为（）
杠铃下蹲时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊柱保持一个豆“弓”行的稳定状态。
坐姿提踵练习主要是发展比目鱼肌的力量
在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘部上。
