A对
B错
（判断题）
改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性
答案解析
（单选题）
硬拉动作向下时竖脊肌是做（）。
下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）
跪姿体前屈主要使竖脊肌得到伸展
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
保护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。
护带可以保护脊柱，减少脊柱的压力，所以锻炼时尽量使用保护带以保证安全。
在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）
关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）
