(单选题)
关于杠铃深蹲理解错误的一项是()
A杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤
B注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气
C下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节
D杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
正确答案
答案解析
略
A杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤
B注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气
C下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节
D杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练