A弯举
B卧推
C深蹲
（判断题）
肱二头肌主要练习方法有“卧推”。
答案解析
（单选题）
肱二头肌练习方法有（）。
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
健美练习中的窄握卧推是主要发展胸肌的厚度及肱二头肌。
肱三头肌主要练习方法有（）
肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。
健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。
俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。
