首页学历类考试大学体育科学
(填空题)

成年运动员消除疲劳,恢复体力的最好方式()。

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

相似试题

  • (单选题)

    成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是()

    答案解析

  • (填空题)

    成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是()

    答案解析

  • (判断题)

    温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除,能够促进疲劳消除和体力恢复。

    答案解析

  • (判断题)

    充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。

    答案解析

  • (填空题)

    恢复周的主要训练任务时通过()量度以及采取各种回复措施,消除运动员生理上和心理上的疲劳,以求尽快的实现能量物事的再生,()的出现

    答案解析

  • (判断题)

    在准备活动或整理活动中,做肌肉静力牵张练习,可以消除肌肉痉挛,改善肌肉的血液循环,使僵硬的肌肉变软,减轻肌肉酸痛与疲劳,促进肌肉恢复正常,对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。

    答案解析

  • (填空题)

    目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼,应改变久坐少动的不良生活方式,养成天天运动的习惯,坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行()步以上的身体活动。

    答案解析

  • (判断题)

    瑜伽上、下犬式可以消除疲劳,恢复失去的精力。

    答案解析

  • (判断题)

    温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。

    答案解析

快考试在线搜题