（简答题）
简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？
正确答案
在健美操练习中，能量消耗较多，所以经常参加练习的人，一般食欲较好。但运动刚结束后立即进餐，则食欲较差；如果在正常进食时间内，出现食欲减退、口渴等现象时，一般与练习量过大或健康状况不良有关。
答案解析
略
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自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。
（判断题）
健美操锻炼的自我监督体系不必经常进行对比。
（简答题）
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（单选题）
自我监督是通过（）检查的方法，对自身健康状况及锻炼后的身体反应做出定期记录。
（判断题）
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（简答题）
简述健美操对呼吸系统的锻炼价值。
（简答题）
简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。
