A运动应以负重和中度运动为宜
B每日进行3~4次有氧运动
C每周进行3~4次有氧运动
D每次运动不应少于30~60min
E可散步、打太极拳
（单选题）
张大妈，68岁，全身性骨痛，尤以腰背部为甚。X片示椎体骨折，骨密度明显降低，血清钙磷含量正常。采用综合性治疗＋降钙素。降钙素属于（）
答案解析
（简答题）
老年人健身锻炼的原则是什么？
（多选题）
老年人运动锻炼要遵循（）的原则。
老年人长期坚持适当锻炼，错误的是（）
老年人锻炼选择什么运动项目？
老年人膝部疼痛如何锻炼？
老年人运动锻炼时应遵循的原则。
老年人健身锻炼应注意的几点忌讳？
运动锻炼是怎样增强抗病能力的？
