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(单选题)

下列食物中铁的吸收率最高的是()

A牛奶

B鸡蛋黄

C鸡肉

D蔬菜

E黑豆

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

在植物性食物中铁吸收率较动物性食物为低。动物组织蛋白质的铁吸收率较高,可达15%~20%。动物的非组织蛋白质如牛奶、乳酪、蛋或蛋清等,却不高。

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