1、肌肉体积
①肌肉力量增加常伴随肌纤维增粗（肌肉横断面积增大）的现象，肌力增加与肌肉横断面积增大成正比；
②肌肉结缔组织增厚、肌毛细血管增生、肌纤维内其他内含物（肌红蛋白、CP、肌糖原等）增加，也是肌肉体积增大的原因。
2、神经调节机能
①通过力量训练，可改善神经系统动员肌肉的能力。神经系统不断动员更多的肌纤维，使力量增加；
②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量。
（简答题）
决定肌肉力量的主要因素有哪些？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的韧带、肌键、肌肉与皮肤的伸展性
（单选题）
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）
（单选题）
力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为（）
（单选题）
力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。
（单选题）
（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）
（判断题）
卧推是常用的肌肉力量的测量方法。
（单选题）
肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。
（判断题）
人体肌肉力量除了和肌肉体积大小有关，还与神经调解有关。
（判断题）
安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。
