A步行及慢跑
B骑自行车
C跳绳
D平卧
E篮球
（单选题）
有氧训练运动处方的内容不包括（）。
答案解析
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
（简答题）
简述有氧耐力训练的注意事项。
（多选题）
以下哪些属于有氧训练（ ）
（名词解析）
有氧耐力训练
哮喘的有氧运动训练，错误的是（）。
有氧训练的注意事项错误的是（）。
（填空题）
有氧耐力训练旨在（）、（）、（）
有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）。
