（单选题）
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。
A重复次数多而阻力小的练习
B重复次数少而阻力大的练习
C最大负重的50％左右的负荷
D采用12-16次的重复次数
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
（单选题）
要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。
（单选题）
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）
（单选题）
为迅速发展练习者的最大力量，通常采用（）
（单选题）
肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。
（判断题）
安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。
（判断题）
力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则
（判断题）
在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。
（单选题）
力量练习后的营养补充应以（）为主。
