A对
B错
（单选题）
不可以采用PNF练习伸展的肌肉是（）
答案解析
在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（）
（判断题）
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。
（多选题）
关于PNF伸展练习说法正确的是（）
使用PNF伸展练习法伸展腘绳肌可以帮助提高髋关节的ROM
静力练习时肌肉的用力形式是（）
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能
