首页学历类考试大学体育科学
(简答题)

简述更年期妇女体育锻炼的作用。

正确答案

更年期的妇女,在首先了解了这一存在着的必然生理规律外,在注意自我保养和医务监督的同时,还要进行适当的体育锻炼。体育锻炼可以改善大脑皮层的功能,使神经系统较快地适应更年期的生理变化;可以改善呼吸系统和血液循环系统的功能,使体内氧气供应增加,从而进一步改善神经系统和内分泌系统的调节功能,较快地建立起新的平衡,而使症状逐步减轻或消失。体育锻炼可以使人精神振奋、情绪愉快,转移对更年期症状的注意力,也有利于自身的调节,从而减轻症状或缩短更年期过程。

答案解析

相似试题

  • (简答题)

    简述月经期妇女体育锻炼的注意事项。

    答案解析

  • (简答题)

    简述体育锻炼对改善心境状态的作用?

    答案解析

  • (简答题)

    妇女月经期应如何进行体育锻炼?

    答案解析

  • (简答题)

    简述娱乐体育与体育锻炼的异同比较。

    答案解析

  • (简答题)

    简述课余体育锻炼的原则

    答案解析

  • (简答题)

    简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。

    答案解析

  • (简答题)

    简述体育锻炼与人格、认知功能的关系?

    答案解析

  • (简答题)

    简述每次体育锻炼应具备的步骤?

    答案解析

  • (简答题)

    简述体育锻炼与防病治病的关系。

    答案解析

快考试在线搜题