A均衡发展原则
B持之以恒原则
C循序渐进原则
D适宜负荷原则
（判断题）
长期坚持体育锻炼能降低患高血压的风险。
答案解析
经常从事体育锻炼会让女性耻骨联合的夹角增大，从而有利于分娩
（单选题）
每当奥运会上五星红旗冉冉升起时，人们不禁热泪盈眶。这说明体育具有（）。
锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。
（多选题）
加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）。
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
锻炼初期，当练习部位出现牵拉感时，保持（）
锻炼初期，党俩系部位出现牵拉感时，保持（）
有氧运动就是我们说的心肺功能锻炼。
