(单选题)
散手训练中发展速度素质时,采用的练习时间不应超过().
A5-10秒
B10-20秒
C20-30秒
D30-40秒
正确答案
答案解析
略
相似试题
(单选题)
在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力().
(多选题)
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().
(单选题)
发展散打运动员的速度力量,采用各种快速跳跃的训练方法练习时,每组练习()次,完成()组,组间休息()分钟。
(填空题)
散手运动员发展最大力量,应以克制性和退让性的()工作方式为主,辅之等长收缩的()工作方式。在高水平运动员的训练时,()练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
(判断题)
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
(填空题)
发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。
(单选题)
采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为()
(单选题)
采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:()
(判断题)
通过散手练习,能提高素质,健体防身,锻炼意志,培养品德。