（单选题）
在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.
A空击
B跳绳
C打沙包
D坐桩
正确答案
答案解析
略
相似试题
（多选题）
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
（单选题）
散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过（）.
（填空题）
散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
（单选题）
下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）
（简答题）
采用间歇训练法发展有氧耐力，怎样确定负荷量度？
（单选题）
发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。
（判断题）
采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
（多选题）
在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.
（多选题）
在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.
