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(单选题)

运动补水的原则中运动后补充运动中的液体的丢失,运动中每丢失1公斤体重,补液()。

A100毫升

B2000毫升

C1000毫升

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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  • (填空题)

    运动中补水:饮水量以达到出汗量的()为宜,运动前2h可补充()ml液体, 运动中采用()方式补水。饮料温度以()为宜。

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  • (判断题)

    运动中补充液体饮料的原则是少量多次,避免暴饮。

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  • (判断题)

    长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。

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  • (单选题)

    运动中补水,应采用()原则。

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  • (判断题)

    夏季体育运动中补充液体以冰镇饮料最佳。

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  • (多选题)

    轮滑运动中补水时的注意事项()

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  • (判断题)

    健身锻炼的补水要求,可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

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  • (判断题)

    为避免运动中脱水,在运动前5分钟可根据身体情况补水。

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  • (简答题)

    简述运动补水如何才科学?

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