A对
B错
（判断题）
上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。
答案解析
躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。
（单选题）
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。
不能伸展三角肌后束的动作是（）
改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
能够充分伸展肱三头肌的方式是（）
能够充分伸展背阔肌的方式是（）
（多选题）
充分伸展股四头肌需要的关节和动作是（）
