(判断题)
促进肌肉生长的最佳方法是增加运动量和增加饭量。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
(填空题)
及时适量地补充()能有效地防止肌肉蛋白的分解、增加细胞体积、促进肌肉增长,还可刺激生长激素、胰岛素和睾酮的分泌,使机体处于合成状态。
(判断题)
对于改善体型的运动方法最好是:进过系统的有氧运动后,再增加局部的肌肉力量练习。
(判断题)
运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果。
(单选题)
发展肌肉力量运动处方的在()应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。
(简答题)
运动增加肌肉的体积与肌肉。
(判断题)
体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流减少,而运动肌肉血流增加。
(判断题)
体育锻炼时,血液再分配是指运动时内脏血流增加,而运动肌肉血流减少。
(单选题)
()目的是加快心率、升高体温,增加肌肉的血流量,预防运动损伤的发生。
(判断题)
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。