(单选题)
在日常饮食中,植物和动物脂肪的比例应()
A8:2
B7:3
C6:4
D5:5
正确答案
答案解析
略
相似试题
(单选题)
在日常生活中应减少()脂肪摄取量,以多摄取()脂肪的饮食结构代替()脂肪可防止血脂的升高。
(简答题)
为了保持较低脂肪,使食物脂肪不超过总热量的20%~25%,(每天约40~50克(包括植物油),健美锻炼者饱和脂肪可占5%,不超过10%,单不饱和脂肪酸占8%,多不饱和脂肪酸占7%。)胆固醇的摄入量设定不超过300毫克/每天。为了达到这些目的,饮食中应注意并保证做到哪几点?
(判断题)
在高原进行体育锻炼,饮食应以糖和脂肪类食物为主,注意少吃多餐。
(填空题)
动物脂肪,多是();植物油,多含()。
(判断题)
在摄入油脂时,应均衡植物油和动物油脂。
(单选题)
耐力性项目运动员,日常饮食中碳水化合物摄入应控制在占总能量摄入的()
(判断题)
大学生摄入的油脂应该以植物油为主,但可以有一定量的动物脂肪的摄入。
(单选题)
大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法,希望体内皮下脂肪()。运动营养专家建议,健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。
(填空题)
在日常饮食中摄入的(),有利于肌肉收缩,保持肌肉组织和平衡血液。其他如钠、钙、镁和锌,能使肌肉产生张紧收缩的作用,这些都是()。