A对
B错
（判断题）
高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌
答案解析
仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。
哑铃飞鸟主要是发展的部位胸大肌。
胸大肌是人体最大的肌肉。
可以伸展胸大肌的运动为肩屈。
近固定式，胸大肌收缩可以肩屈，水平屈、内收。
（单选题）
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
大肌是人体体积最大的肌肉。
