（单选题）
芊体棒的主要成分是（），它可以为减肥人群提供饱腹感强，热量低，还有利于毒素排出的营养素。
A蛋白质
B矿物质
C碳水化合物
D膳食纤维
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
对于减脂出现平台期或者减肥期间出现体质下降、头晕等状况的减肥人群，可以建议其增加（）摄入。
（判断题）
对于体重较大的减肥人群，采用快走比跑步更安全，因其可避免因体重过大而造成的膝盖损伤。
（判断题）
单纯节食减肥不可取是因为它会造成机体基础代谢率降低，一旦恢复正常饮食会严重反弹，更易胖。
（单选题）
减肥期间由于摄入食物减少，为了降低饥饿感，可食用（），因为它不供能，又能够产生饱腹感。
（单选题）
只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。
（单选题）
假如你现在正在为减肥而发愁，参加有氧减肥操的锻炼时间每天是（）
（简答题）
减肥锻炼的手段主要有哪些？
（判断题）
夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
（判断题）
女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例，达到减肥的目的。
