（判断题）
健美锻炼前的准备活动是很有必要的，但练习后的放松就无所谓了。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
每次锻炼前的准备活动是很重要的，但活动强度应该在最大强度的50%-60%。
（判断题）
练习健美操就没有必要进行形体锻炼。
（多选题）
体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）
（判断题）
在健美锻炼前首先进行10-15钟的热身运动，即准备活动，然后进行这次课的主要内容
（判断题）
健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。
（判断题）
健美锻炼中，健美型的锻炼强度多采用大、强度，即6-12RM的重量练习中
（判断题）
健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
（判断题）
健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
（判断题）
参加健美锻炼的初练者，应进行大强度的刺激练习。
