比赛周训练的内容：
1.超量恢复的集合安排，
2.连续比赛周安排。
恢复训练周的内容：
1.一般性身体练习，
2.带游戏性的练。
（简答题）
简述比赛周训练和恢复周训练的内容。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量恢复在比赛中同时出现
（单选题）
比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
（简答题）
比赛周训练内容安排的模式是什么？试举例加以说明。
（简答题）
简述周课训练不同内容交替安排的理论依据。
（单选题）
比赛周训练负荷变化的特点是（）
（单选题）
比赛周训练负荷安排的一般模式是（）
（填空题）
依据训练任务和内容可把周训练分为：（）；（）；（）；（）。
（简答题）
请制订长跑运动员比赛周的训练计划。
（简答题）
赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？
