（简答题）

试述糖类膳食参考的摄入量。

正确答案

中国居民膳食营养素参考摄入量中的糖类适宜摄入量为占总量的55%~65%，同时对糖类的来源也作出要求，即应包括复合糖类淀粉不消化的抗性淀粉，非淀粉多糖和低聚糖的部分糖类，限制纯能量食物如糖的摄入量，提倡摄入能量密度高的食物，以保障人体能量和营养素的需求，并改善肠道环境和预防龋齿等疾病的发生。

答案解析

略

相似试题

（填空题）
膳食营养素参考摄入量包括四项内容，即：（）、（）、（）、（）。
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（填空题）
膳食纤维是（）的多糖，主要来自（）的复合糖类。
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（填空题）
中国居民平衡膳食宝塔中，主食的摄入在（）。
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（简答题）
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（判断题）
高血压在膳食中应摄入充足的钾和钙。
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（单选题）
成人摄入混合膳食时的食物热效应约相当于基础代谢的（）。
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（简答题）
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（判断题）
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（简答题）
简述糖类的生理功能。
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