A负重深蹲
B负重小半蹲
C负重提踵
（单选题）
（）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。
答案解析
（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。
（）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
臀大肌练习方法有（）。
（判断题）
臀大肌主要练习方法有“躬身负重起”。
上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）
