1、基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应，提高运动员的竞技能力。
2、赛前训练周：使运动员的集体适应比赛的要求和条件，把各种经济能力集中到专项竞技中去。
3、比赛周：为运动员在各方面培养理想的经济状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期的目标。
4、恢复期：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促使超量恢复的出现，准备投入新的训练。
（简答题）
简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
赛前训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？
（简答题）
基本训练周的主要任务，负荷特点和形式及主要训练内容？
（填空题）
恢复周的主要训练任务时通过（）量度以及采取各种回复措施，消除运动员生理上和心理上的疲劳，以求尽快的实现能量物事的再生，（）的出现
（简答题）
试制订跳高运动员基本训练周的第一个阶段的一个周的训练计划。
（单选题）
赛前训练周的负荷变化特点是（）
（简答题）
试制订篮球运动员准备期的一个基本训练周的训练计划。
（简答题）
请制订长跑运动员比赛周的训练计划。
（简答题）
什么是周训练计划的两段结构？试制订短跑运动员准备期一个基本训练周的训练计划。
（判断题）
赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力
