（简答题）

简述运动员发展灵敏素质的注意事项。

正确答案

（1）练习方法、手段应多样化并经常改变；
（2）掌握本专项一定数量的基本动作；
（3）抓住发展灵敏素质的最佳时期；
（4）灵敏素质练习时应注意消除练习者的紧张心理状态；
（5）合理安排训练时间；
（6）灵敏素质的练习应有足够的间歇时间；
（7）应结合专项要求进行训练。

答案解析

略

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