首页学历类考试高等教育自学考试工学类02528《烹饪营养学》
(简答题)

试述水溶性维生素有哪些特点。

正确答案

水溶性维生素的共同特点:
1、溶于水,而不溶于脂肪及脂溶剂;
2、不易在体内积存,摄入过量时,多余的将从尿中排出;
3、摄入过多时,一般无明显中毒表现,但可干扰其他营养素的代谢;
4、绝大多数水溶性维生素缺乏症状出现较快,故必须每天经膳食摄入;
5、当组织中维生素耗竭时,摄入的维生素被组织利用,从尿中排出减少,故可利用尿负荷试验鉴定其营养水平。

答案解析

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