(简答题)
简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。
答案解析
自生训练与渐进放松训练的区别是什么?
渐进放松训练的注意事项是什么?
(名词解析)
渐进放松训练
什么是渐进放松训练?进行该训练的条件是什么?
解释雅各布森的渐进放松法程序,其理论假设是什么?
(判断题)
渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意,调节呼吸,使肌肉得到充分放松,从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。