（单选题）
室外跑步落地时由（）先着地，在过渡到前脚掌。
A脚后跟外侧
B全部脚后跟
C脚后跟内侧
D全脚掌
正确答案
答案解析
所谓后脚跟着地跑法，就是在跑步中，脚首先着地的部位是脚后跟外侧，然后过渡至前脚掌，通过内旋，蹬地，完成一个步态周期。这种跑法最常见，在路上观察业余跑者，大多数都是这样的落地方式。
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（判断题）
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（单选题）
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（判断题）
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（单选题）
在形同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用（）
（简答题）
在形同距离条件下，提高室外步行训练强度可采用什么方法？
（判断题）
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（单选题）
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（判断题）
跳跃动作落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果。
（判断题）
跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股二头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果
