A对
B错
（多选题）
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是（）
答案解析
（判断题）
引体向上使肱二头肌做近固定的练习动作。
（单选题）
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）
跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股二头肌、小腿三头肌等在远固定情况下做离心收缩的结果
哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。
肱二头肌为远固定的练习是（）
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）
（简答题）
阻抗训练动作的六大步骤是什么？
健身房训练中有哪几种高危险训练动作？
