A对
B错
（多选题）
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是（）
答案解析
（单选题）
上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键。
（判断题）
制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）
在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的（）
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）
