A引体向上
B跑台阶
C悬垂举腿
（单选题）
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
答案解析
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。
（多选题）
下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）
下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）
以下选项中属于上肢力量的练习方法是（）
跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。
力量训练的基本方法是（）
（判断题）
循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法。
在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性.
