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(单选题)

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。

A大重量的极限力量练习

B中小重量的快速练习

C长距离的跳跃练习

D小重量多重复次数的练习

正确答案

来源:www.examk.com

答案解析

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