(单选题)
食物中叶酸的烹调损失率为()。
A10%~20%
B20%~40%
C30%~50%
D50%~90%
E1%~10%
正确答案
答案解析
膳食中富含叶酸的食物为肝、肾、蛋、豆类、绿叶蔬菜及坚果类,但食物中叶酸在烹调加工中损失较大,一般可损失50%~80%。
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不同的加工、烹调及储存方法会影响食物的营养价值。
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